男生体育课猝死 警惕猝死前的五个信号

据报道，又一名男生猝死在体育课上。猝死已经成为人类死神榜的前几名之一了，其实猝死是可以预防的，如果身体出现以下五个信号，那么就要小心猝死了，因为这些是猝死前的信号。

近日，六安市三十铺镇智恒中学一名初三学生上体育课时突然倒地，后经抢救无效死亡。

3月24日15时30分左右，该校初三学生赵某（男、17岁，金安区东桥镇人）上体育课期间突然晕倒，经该市人民医院抢救无效，于当日17时30分左右死亡。

据了解，赵某父亲在外务工，母亲在家陪读，事发前并无征兆。赵某平时成绩在班上名列前茅，班主任张老师说，小赵是上体育课前跑步热身时突然晕倒的。事发后，辖区政府和公安、教育等部门于当晚组织善后处置工作。

猝死前的身体信号

1、胃疼

如果你没有任何的胃病但是会出现胃疼的情况，那么你就要小心猝死了，因为你的心脏很有可能出现了问题。

2、过度出汗

当你在一段时间里并没有进行运动却会突然出汗的话，那么这常常是你心脏疾病发作前的一个信号。对女性而言，感觉上更像是更年期里的潮热或者盗汗。在心脏病发作前，身体上例如颈子、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗。过度出汗应警惕可能是身体发出的心梗信号。

3、疲劳

通常，你会与往常一样迎来新的一天，但很快你就会陷入极度疲劳里，到了下午你就会完全提不起精神。此外，沉重的四肢也是另外一个信号。

4、将军肚

有将军肚的人更加要小心猝死，这是一个十分危险的信号。

5、心跳加剧

突然、或者无缘由的心跳加剧，不规律的心跳都能在心脏病发作前几周或者一两个月提醒你：你要注意了。如果只是心律不齐，并没有伴随着心跳的加快，那么情况还稍微好一些，可一旦心跳不规律的同时还伴着每分钟心跳的加快（即医学上的心室性心搏过速），那么身体已经明确地指示，你该立马去医院了。尤其是在运动之后，一旦发生心室性心搏过速，则极有可能在短时间内突然死亡。因此一定要在#!短的时间内寻求帮助。

如何预防猝死

1、定期检查

很多人只有生病了才会去医院，其实这是一个错误的想法。我们应该定期去体检，只有这样才能及早的去发现疾病。特别是有心血管疾病史的人，做到预防#$，普通的心电图检查都可以发现潜在的引起猝死的危险信号。

2、放松

上班很重要，但是也要注意休息。很多猝死的例子都是过度劳累所致，保持情绪的稳定和心情舒畅也是非常重要的

3、出现症状及早就医

一旦发生胸痛持续不缓解、呼吸困难甚至胸痛彻背、背痛彻心、大汗淋漓等症状时，#$时间拨打120，去大医院采取系统的救治。

4、运动要适量

很多的猝死案例也都是因为过度运动导致，因此运动虽然有益健康，但是过度运动只会伤身。