新华社斯德哥尔摩11月21日电 （记者和 苗 孙 征）瑞典等国的研究人员21日在《英国医学杂志》上报告说，青少年时肌肉强度越高，早逝的可能性越小。
早逝被定义为在55岁之前死亡。之前已有研究表明肥胖症和高血压患者更易早逝，而这项新研究结果显示，青少年的肌肉强度也与早逝风险息息相关。
瑞典、西班牙和芬兰研究人员组成的研究小组历时24年，追踪了瑞典近百万名男性的健康状况。在16岁~19岁的青少年时期，这些人不仅测量了血压，也参与了伸膝测试、手柄强度测试和曲肘测试等3项关于肌肉强度的测试。
结果显示，每10万个肌肉强度最低的人中，平均122.3人早逝，9.5人患心血管疾病，24.6人自杀；而在每10万个肌肉强度最高的人中，只有86.9人早逝，5.6人患心血管疾病，16.9人自杀。
研究人员指出，若不考虑身体质量指数和高血压因素，肌肉强度高的人患心血管疾病早逝的概率会降低20%~35%。青少年时期较强壮的人，自杀概率会降低20%~30%，他们患精神病和情绪失调的可能性也会降低65%，这表明身体健康，其心理可能也会更加健康。研究人员建议说，人们应在青少年时期多参加体育活动，锻炼肌肉强度，这样更可能健康长寿。
早逝被定义为在55岁之前死亡。之前已有研究表明肥胖症和高血压患者更易早逝，而这项新研究结果显示，青少年的肌肉强度也与早逝风险息息相关。
瑞典、西班牙和芬兰研究人员组成的研究小组历时24年，追踪了瑞典近百万名男性的健康状况。在16岁~19岁的青少年时期，这些人不仅测量了血压，也参与了伸膝测试、手柄强度测试和曲肘测试等3项关于肌肉强度的测试。
结果显示，每10万个肌肉强度最低的人中，平均122.3人早逝，9.5人患心血管疾病，24.6人自杀；而在每10万个肌肉强度最高的人中，只有86.9人早逝，5.6人患心血管疾病，16.9人自杀。
研究人员指出，若不考虑身体质量指数和高血压因素，肌肉强度高的人患心血管疾病早逝的概率会降低20%~35%。青少年时期较强壮的人，自杀概率会降低20%~30%，他们患精神病和情绪失调的可能性也会降低65%，这表明身体健康，其心理可能也会更加健康。研究人员建议说，人们应在青少年时期多参加体育活动，锻炼肌肉强度，这样更可能健康长寿。
(文/小编)
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-09-75-0.jpg "从亏损百万到6年炼成“茶王")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-10-97-0.jpg "三个70多岁老人的创业故事")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-12-54-0.jpg "25亿元年营收_来自顾客反馈的学问")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-14-54-0.jpg "做会计不如卖粥_宏状元胡淑娟是如何创业的")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134643951.png "医者仁心大爱无疆，中国白衣天使的南苏丹十年")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134515131.jpg "从武汉，到上海，定格每一次逆行白衣执甲，二度出征")