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怎样有效的缓解痛经症状

发布时间: 2021-07-13 13:37:26      来源:

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1、点穴法治疗痛经 以食指指腹点按合谷、三阴交穴,各点按1分钟,有酸、麻、重、胀感时效 果较好。也可在地机穴(坐落小腿内侧,膝下五寸胫骨后缘处

1、点穴法治疗痛经 以食指指腹点按合谷(坐落手背部榜首、二掌骨之间)、三阴交穴(坐落足内踝上三寸胫骨后缘),各点按1分钟,有酸、麻、重、胀感时效 果较好。也可在地机穴(坐落小腿内侧,膝下五寸胫骨后缘处)周围扪按,寻找最活络点,用拇指的指腹由轻及重地按压活络点,以能忍受为度。继续按压1分钟, 苦楚会很快减轻或不见。按压后有些可发生酸胀痛感,或向会阴及小腹部放射。点穴法可于经前数日及例假时刻进行,每日1~2次。

2、贴膏药法治疗痛经 用麝香止痛膏,经前作痛、腹痛拒按者于经前初步贴;在例假中后期隐隐作痛、喜按喜热者熟行为时贴。在苦楚部位及尾骶部各贴1张,1天换1次,通常连贴3天可收效。

3、熨脐法治疗痛经 用肉桂10克,吴茱萸20克,茴香、元胡各15克,共研极细末,用黄酒恰当,炒热,归入纱布袋中,在温度适合时,置脐部或小腹部,不停地熨敷。药冷却后,可再炒热熨敷,直至痛经不见中止。适合于寒湿凝滞的经行腹痛,症见腹痛喜按喜暖、经水色暗、四肢不温等运用。

 
(文/小编)

标签阅读: 痛经,症状

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