卵巢产生卵以及类固醇激素，调理卵巢微环境有助于提高排出卵泡质量，卵巢囊肿一旦出现就难以摆脱。那么，卵巢囊肿怎样自诊呢？
生育年龄的妇女最容易发生的卵巢囊肿的，卵巢囊肿的自诊一般是很好自诊的，只是对于大多数的患者来说是不能够自我决定的，因为很多的症状是和其他的病症一样的，而卵巢囊肿的自诊方法如下：
1、压迫症状，巨大的卵巢肿瘤可因压迫横膈而引起呼吸困难及心悸，卵巢肿瘤合并大量腹水者也可引起此种症状；但有的卵巢肿瘤患者的呼吸困难系由一侧或双侧胸腔积液所致，包括尿频，但无尿痛、尿急；或有便秘等，都是卵巢囊肿的自诊的方面；
2、下腹不适感，下腹不适感为患者未触及下腹肿块前的最初症状。由于肿瘤本身的重量以及受肠蠕动及体位变动的影响，使肿瘤在盆腔内移动牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带，以致患者有下腹或骼窝部充胀、下坠感；
3、卵巢囊肿的自诊还可以通过腹围增粗、腹内肿物增大，患者觉察自己的衣服或腰带显得紧小，方才注意到腹部增大，或在晨间偶然感觉。
另外，卵巢囊肿术后饮食很重要，卵巢囊肿术后在饮食方面，应注意一日三餐合理安排，巧妙安排各种营养成分的摄取。应注意避免食用油腻食物，少食用激素类食品、高脂肪高蛋白食品和加工食品，避免食用容易胀气的食物，多食用粗粮。
<(文/小编)
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