男性沉迷手机 当心精子被煮死

根据英国媒体报道，科学家研究发现，长期玩手机的男性朋友要注意了，要当心你的精子会被煮死，降低精子活力，影响生育能力。

众所周知，长期玩手机容易患上手机依赖症，并且也比较容易得颈椎病。最近科学家发现，沉迷于玩手机的男性，精子智力会逐渐下降。

英媒称，科学家警告说，那些把手机放在裤兜里或者每天手机通话超过1小时的男性，可能会出现生育问题。

据报道，研究显示，用正在充电的手机打电话或者晚上把手机放在床边也会使精子数量减少。

西方国家男性的精子质量正逐渐下降，40%的不育病例是由男性的精子质量下降造成的。

手机散发出的热量和电磁辐射被认为会“蒸煮”精子致其死亡。一名英国著名生育专家据此警告男性不要“沉迷”于手机。

以色列科学家对106名到生育诊所就诊的男性进行了为期一年的跟踪研究。研究发现，那些每天打手机超过一小时的男性出现精子质量低下的几率会翻倍，而那些用正在充电的手机打电话的男性出现问题的可能性也会翻倍。

研究还发现，那些把手机放在距离腹股沟20英寸（约0.5米）以内地方的男性，有47%出现了精子水平严重受损的问题，而普通人中这一比例只有11%。

发表在《生殖生物医学在线》月刊上的这一研究也印证了长久以来对男性生育能力下降与手机普及之间关系的担忧。

进行该项研究的以色列理工学院教授玛尔塔·迪恩费尔德说：“精子水平已经下降到了影响受孕的程度。假如你想要个孩子，但努力一年都没有成功，那你就要考虑一下罪魁祸首是不是你打手机的习惯了。”

位于伦敦的圣乔治医院的生育顾问医生格迪斯·格鲁德津斯卡斯教授说：“男性应该考虑自己的健康，不要再沉迷于手机。”

研究结论认为，有生育计划的男性应该在充电时关掉手机，而且要把手机放在距离腹股沟20英寸以外的地方。

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如何提高精子活力

“在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。”男科医生说，导致男性精子出问题的原因有很多，但问题集中到一点就是精子活力不够。男科专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照“执行”。

1、注重养生

注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

2、调整起居

提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”

3、提倡卫生的性生活

人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

4、慎用补品

误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。

专家指出，无论是从中医的理论方面来评判，还是从他们医院接诊的病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。