痛经时的止痛方法有很多种,比如说吃止痛药和食疗。由于食疗不像药物那样有副作用,因此深受患者的喜欢。那么,痛经患者可以吃什么菜?
痛经可以根据是否发生器质性病变分为两种,原发性痛经与继发性痛经,前者多发于未婚未孕女性,多是因为身体各方面因素造成的子宫发育不良从而痛经的;后者则是出现在行经数年或数十年的中年妇女身上,妇科炎症的刺激也能导致女性痛经的可能。
1。 应常食用具有理气活血作用的蔬菜水果。比如:芥菜、洋兰根、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
2。 同样身体虚弱、气血不足的痛经患者,要经常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类等食物。
(文/小编)
标签阅读: 痛经,吃什么菜