寒潮期更要管好血压 别把心脏冻坏了

传说中“霸王级”的寒潮来袭，对心血管病患者而言是一场不小的考验。在厦门市心血管病医院，医护人员早已进入“连轴转”的工作状态，患者人数持续上升，心肌梗死、房颤、心衰、主动脉夹层等患者都有所增加。

传说中“霸王级”的寒潮来袭，对心血管病患者而言是一场不小的考验。在厦门市心血管医院，患者人数持续上升，心肌梗死、房颤、心衰、主动脉夹层等患者都有所增加。厦门市心血管病医院心内科主任医师肖国胜博士提醒，强寒潮来临一定要做好御寒保暖，心血管病患者及高发人群#!好在入冬后做一次心脏专科体检，做到“心中有数”，谨防心血管病突发事件“找上门”。

警惕寒天冻“坏”心脏

“手术一台接一台，排到晚上八九点都是常事，半夜急诊也增加了不少。刚有位患者是早上起床太着急了，本来清晨血压就容易高，这下猛一用力，结果诱发了急性心梗。现在接到通知，又有位患者在送来的路上。”刚下手术台的肖国胜说道。

寒冷冬季本就是心血管疾病的高发期，这是因为心血管功能对气温变化#!为敏感。眼下又迎来超强寒潮，气温骤降，血管收缩，血流量减少，耗氧量增加，引起心脏负荷加重。突然的寒冷刺激，还会引起冠状动脉痉挛，使人出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。

对此，肖国胜强调，患有冠心病等心血管病的人群一旦出现病情不稳定或阵发性心绞痛、胸痛胸闷等，不论早晚，都要及时到医院就诊，千万不要拖。因为抢救心血管患者，时间就是生命，不可存侥幸心理，病发时应#$时间呼叫救护车，保持平静状态，打开领口呼吸新鲜空气的同时还应注意保暖，有携带硝酸甘油等急救药物的可舌下含服。

严密监测血压

“医生，我一直有定时定量在吃这些降压药，血压也控制得挺好，但这几天血压就明显高了，人也不太舒服。”患者魏大妈就诊时描述道。近期像魏大妈这样前来求诊的患者比比皆是，不少患者还带着各种药盒前来咨询。

“有心血管疾病的患者除了坚持按医嘱服药，还一定要严密监测血压。”肖国胜说，“在这样的强降温天气下，血压波动大，不少患者血压可能会比原来高10-20 mmHg，这种时候可增加测压次数，严密监测，若持续走高，降不下来，就要及时到医院调整用药。”

科学锻炼护血管

锻炼方面，市民尤其是心脑血管病人和高危人群，在天气过于寒冷时要适当减少外出，减少或者停止晨练，更不可迎凉风跑步等剧烈运动。若要外出，出门前可以先打开门适应一下，避免冷空气突然直接刺激血管，引发心血管意外。同样道理，有些老人家里会开暖气空调，也建议不要设置过高的气温，而导致室内外温差过大。

但呆在家里并不代表着完全不活动，事实上由于天气寒冷，户外活动减少，再加上冬季进补进食热量高，人体血脂的摄入和代谢比例失调，使血液黏稠度增加，容易形成血栓，诱发心梗。因此应在室内做一些休闲运动，如做体操，练习书法、绘画等，以增加血管的耐受力和保持已有的弹性，并确保室内通风良好。