缓解痛经必须要用一些好的食疗方法,比如说茶疗,就是我们在治疗的时候,能够用到的很好的一种方法。那么,哪些茶饮能够缓解痛经呢?
山楂桂枝红糖汤
[用料] 山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。
[制作] 将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩 l 碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
[功效] 温经通脉,化淤止痛。主治妇女寒性痛经症。
姜枣红糖水
[用料] 干姜、大枣、红糖各30克。
[制作] 将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
[功效] 温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。
红花酒
[用料] 红花30克,米酒1瓶。
[制作] ① 将红花放入玻璃瓶中,加米酒浸泡。
② 每日振摇1次,1周后可饮。
[服用] 每次10毫升,每日1~3次,加红糖调服。孕妇(孕妇产品,孕妇资讯)忌用。
[功效] 活血通经,祛淤止痛。适于妇女经行腹痛,月经不畅,产后(产后产品,产后资讯)淤阻腹痛等症。
玫瑰花茶
[用料] 玫瑰花15克。
[制作] 沸水冲泡代茶。
[功效] 活血散淤,理气解郁,适用于经期腹痛、胀痛。
姜枣茶
[用料] 生姜3片,大枣5枚(捣碎)。
[制作] 以沸水冲泡代茶饮用。
[功效] 散寒以痛,适用于痛经下腹冷痛者。
当归茶
[用料] 当归6克,川芎2克。
[制作] 沸水冲泡代茶。
[功效] 补血活血,适用于经期腹痛、体质虚弱者。
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