陶伟或因过劳诱发猝死 七成白领处于过劳状态

8月26日新赛季德甲首轮的一场比赛，成为央视足球评论员陶伟人生中的最后一次解说。8月27日上午，他被发现死于济南倪氏海泰大酒店1307房内，年仅42岁。在经历了一轮“遇害”的微博猜测后，济南警方为陶伟的死因一锤定音：猝死。

　　陶伟之死之所以会引起如此大的轰动，缘于其名人的身份。事实上，类似猝死案例在中国每天都在发生，有统计数据显示，中国每年猝死人数达55万，这意味着每天有1000多人猝死。其中，中青年猝死比率不断攀升，究其原因，多为长期过劳，疲劳成疾，而一时的醉酒、运动量过大等都有可能成为最后一根压垮人的稻草，杀人于无形。

　　专家会诊

　　陶伟或因过劳诱发猝死

　　从济南警方公布的现场勘查情况，以及陶伟朋友的供述，我们可以还原陶伟猝死前几天的活动轨迹：这是一段安排得异常忙碌的行程。

　　8月26日凌晨，陶伟完成了在央视风云足球频道的德甲转播后，当日白天参加了一名朋友的婚礼。之后，又与三名朋友相约自驾前往青岛游玩。因为在高速公路遭遇堵车，他们不得不中途前往济南停留一晚。

　　26日晚上，他们一行到了济南一家酒店进餐，其间陶伟喝了一些啤酒，但并未喝醉。27日凌晨1时左右，大家返回下榻酒店，并相约第二天共进早餐。但是，陶伟这次却“爽了约”。

　　作为陶伟好友的另一名资深足球评论员董路，在陶伟离世后在自己的微博上透露，其实陶伟的身体并没有大家想象的那么好，而且陶伟对自己的身体健康程度也有些过于自信。“在外人眼里他身体很好，但事实上，他的心脏一直有心跳过缓的现象，年初还曾经去医院检查过。”董路表示，根据他了解的情况，陶伟猝死是因为心脏突发疾病引起，诱因则是近日过度疲劳。

　　“陶伟猝死的原因，可能是过度疲劳诱发了急性冠脉综合征。”暨南大学附属第一医院公共安全卫生博士陈祖辉表示，因解说工作需常熬夜，心脏压力较大，加之饮酒后很容易造成冠脉破裂或闭塞，从而造成心脏停搏。

　　据陈祖辉分析，陶伟把日程安排得太满，而且和朋友在一起肯定是尽兴喝酒，但他已经是人到中年了，体力肯定不如以前。“他以前是专业运动员，经常运动，现在运动少了，血脂和尿酸可能会偏高，而这类基础病都是会引发猝死的。”

　　残酷现实

　　七成白领处于过劳状态

　　猝死，听上去虽让人有些恐惧，但是它却时刻提醒公众，也许离我们并不远。前段时间25岁的淘宝皇冠级女店主因过度疲劳致死事件在微博上热传，类似悲剧在8月1日凌晨再度上演：浙江电台年仅25岁的女主播郭梦秋突发心肌梗塞猝死，引起了一轮对年轻人“过劳死”的关注。

　　而在一年前的4月12日，一则普华永道美女硕士过劳死的帖子曾引发无数关注，仅一晚上就有近万人转发。帖子中提到，25岁的潘洁在2011年4月10日晚上，因急性脑膜炎不治身亡。而翻看她生命最后几个月的微博，“又加班了，我要睡觉”成为经常提及的内容。

　　过劳，已经成为职场中人的通病。一项针对13195名职场白领的调查显示，逾八成白领面临加班，七成处于过劳状态，三成出现失眠、脱发等症状。专家指出，八成的猝死与冠心病有关，而很多中青年冠心病患者都是社会的精英阶层，他们的共同特征是长时间的超量工作与压力。

　　有数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数多达55万。这也就意味着，每天至少有1000多人猝死。根据2007年的有关数据，广州市每年约8000人发生心脏性猝死。而根据深圳市急救中心今年4月的统计，从10日到20日，11天的时间里，120接报16例中青年猝死的病例。其中14人为男性，2人为女性，8人年龄不到40岁，年龄最小的只有22岁。也就是说，中青年占了一半。

　　“中青年这个阶段是最辛苦的，上有老，下有小，心理和身体压力都大。有时候，人在江湖，身不由已，还要经常去应酬。”陈祖辉表示，有不少人工作比较搏命，但大都处于亚健康状态，其实是非常危险的，猝死几率很高。

　　据陈祖辉介绍，引发猝死的原因主要有三种，一是本身有隐秘性的疾病，比如心脏病，平常没有去做检查根本就不知道，有些白领连续工作十二三个小时，殊不知，一旦过度劳累就会引发疾病造成猝死；第二种是过劳死，指健康的人在过度劳累的状态下，身心俱疲，导致器官衰竭死亡；第三种是有显性基础病的人，例如有高血压、糖尿病、高血脂等病，但是还和健康人一起加班，在过劳诱因下会导致猝死。

　　此外，在相对短的时间里负担激增、连续工作，还有一些不良的生活习惯，例如过量饮酒或者药物成瘾、睡眠不好、饥饿、暴食等，伴随着情绪变化，像紧张、愤怒、焦虑，或者突然遇到一些不称心的事件，都可能出现过劳死的风险。

　　专家建议

　　作息规律、定期体检

　　中青年，本处于人生中生命力最为旺盛的时期，为何反倒逐渐演变成为猝死的主要人群？日常生活中，应该如何进行预防？

　　“生活不规律尤其是熬夜很容易诱发心脏问题，应该尽量避免经常熬夜。”对此，陈祖辉建议道，很多心脏疾病都是无症状的，本身不容易被察觉，很多时候都是过度疲劳后诱发酿成悲剧。

　　陈祖辉表示，“过劳死”能够引起冠状动脉痉挛而导致心梗，实际上是源于长期的超时劳动或者高强度劳动，以及由此相关的精神压力所导致的突然死亡。他强调说，中青年应该时刻提醒自己不要太累，作息要有规律，不暴饮暴食，适量运动。最好是每年体检一次，了解自己有哪些遗传性、基础性或者是隐性的疾病。“这些疾病你不查可能就不知道，但是它们就像一颗定时炸弹，随时都有可能爆炸！”

　　据介绍，中青年人突发心脏病或脑血管病死亡，之前十有八九存在疾病，比如房颤、室颤、心律不齐、冠心病等，可能程度不深，但如果在大量饮酒、吸烟或熬夜劳累的刺激下，很有可能发生心肌梗塞或其他疾病，最终导致猝死。“但是，年龄不大的人不会在意心脏，认为老年人心脏才会不好，甚至忽视了胸口发闷、突然疼痛这些不良症状。”陈祖辉表示。

　　针对众多都市白领心理压力都比较大的现状，学会释压的方法很重要，尤其是适合自己的，比如说运动、旅游，或者跟朋友倾诉。而一般来说，秋冬季节是各种心脑血管疾病高发的季节，像高血压、心脏病等，这些病例也很容易发生猝死。而每年的春夏之交，由于气温的忽冷忽热，有此类基础疾病的患者需要引起注意。

　　提醒

　　发现猝死先兆及时预防

　　据了解，猝死虽然难以预测，但发病前也有先兆。有些患者在发病前数天至数月，可能出现胸痛、憋气、胸闷、气急、心悸、疲劳等症状，此时通过休息可以缓解症状，甚至预防猝死发生。

　　急救医生提醒，一旦发生猝死的前兆，家属不能忙于搬运病人，而应让病人就地安卧，不要翻身，不要让患者说话、走动，也不要摇晃病人。如果患者身边有急救药物，应及时帮助其服用，并迅速拨打120，请求急救人员来处理。

　　专家指出，猝死患者在发病前，都会感到短暂的心绞痛，或是觉得咽部哽咽、咽东西费劲，还有的人会伴有出汗，出现3—5分钟的胸闷。最常见的预兆就是浑身无力、头晕和胸闷。这时候现场抢救很重要。对于猝死现象必须争分夺秒抢救，一般来说，如果“猝死”后5分钟内无法实施正确有效抢救，基本上患者大脑会发生不可逆损害，难以救活。如果发现对方已没有动脉搏动，应马上进行心肺复苏抢救，并拨打120。

　　心肺复苏术的操作方法

　　第一步：找到两乳头连线与胸骨交点。

　　第二步：按压胸廓30次，频率为每分钟100次，每秒将近2次。注意每次按压须压低四五厘米，不要完全按压左侧肋骨，否则肋骨断裂易刺破心包，致人死亡。

　　第三步：捏住病人鼻子，向其口中吹气2次。其间，旁人可搭病人脉搏，并把耳朵贴向病人鼻子检查心跳、呼吸是否恢复。记者 赵兵辉 策划：谭亦芳 统筹：欧旭江