产后吃什么缩阴效果好？吃不如外用产品有效

产后女人都会遇到很多难以启齿的难题，如产后松弛。很多女人认为等过一过时间就能恢复紧实，但很多女人等了很多长时间等来的却是松弛干涩。既然自身恢复能力有限，那用什么方法恢复紧实呢？产后吃什么缩阴效果好呢？

缩阴可增加同房质量，减少炎症的发生几率，所以越来越多的女性尝试各种方法缩阴，而饮食缩阴法就是其中之一。以下饮食方法可解决产后吃什么缩阴效果好的疑问，让我们一起来看看吧。

多吃大豆、绿豆、扁豆等带壳的谷物

带壳的谷物中富含维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。

在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可，这样食用营养最全。

麻油猪腰

材料∶猪腰，老姜，黑麻油，米酒。

做法∶

1.腰子对切去筋，浸泡在水中，不时换水，到水没有异味为止。

2.在猪腰表面上轻划斜纹，再切块。

3.老姜连皮切片。

4.锅加热后，倒入麻油，油热后加入姜片，煎到呈浅褐色，捞出待用。

5.下猪腰以大火快炒，再倒入米酒煮开，取出猪肝，将酒用小火煮至完全没有酒味为止，再将猪肝回锅即可。这样猪腰就不会煮的过老。

功效∶协助促进新陈代谢，加强骨盆腔，子宫收缩，调节体内水分，改善小腹胀气。

上述食疗对产后修复有一定的效果，但效果缓慢而且效果不明显，很少有女性单单用此恢复紧实水嫩。产后吃什么缩阴效果好？既然食疗效果不好，也有很多女性想用吃药的方法恢复紧实，但小编可以告诉你，吃药缩阴不是佳选，因为吃药刺激肠胃、达到受损弹性纤维处的有效成分少而且影响母乳质量，所以口服缩阴药不是佳选。

但可以外用缩阴产品恢复紧实，经过多方调查发现，外用缩阴产品舒美茵使用人群广，效果好逐渐成为女性缩阴佳选。看到这里很多女性会问，什么舒美茵会有此效果呢？

缩阴产品舒美茵一直采用天然植物为原料，并采用养护结合的缩阴原理，从根本上解决阴道松弛，效果更是持久不会反弹。舒美茵是外用凝胶类缩阴产品可直接推入阴道内部，360°清洁内部、修复受盆底肌，并不会造成局部刺激感，哺乳期的产后妈妈们都可放心使用。

据调查，九成使用过舒美茵的女性表示，使用舒美茵一两个月有明显的缩阴效果。另外舒美茵是凝胶缩阴产品，可直接推挤阴道内部，360°清洁阴道内部、修复受损弹性纤维，哺乳期的产后妈妈都可放心使用。

缩阴吗？产后吃什么缩阴效果好？吃药对于产后女人而言不是好选择，而饮食虽然有些作用但效果慢、恢复程度太有限，所以这些都不是女性想要的。