经常痛经怎么办 有没有影响止痛的药物

目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛。那么，经常痛经怎么办？有没有影响止痛的药物？

研究显示，引起月经前神经紧张、头疼、失眠、心情不佳的主要原因是由于女性月经前血钙的下降，刺激体内荷尔蒙的改变，增加盐分及水分的积存，使身体感到肿胀、体重增加，造成身体的种种不适，此时身体的抵抗力及抗过敏能力也会下降，情绪也较不稳定。如果你经常痛经，不要用止痛药了，这样副作用很多。应该按照下面的几点来做。

第一，补充体内营养物质。多补充钙、钾及镁等矿物质，服用适量的维生素，是能帮助缓解经痛，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。

第二，禁酒。月经期间容易出现水肿，而酒精能加重此问题，所以月经期间最好不要饮酒。

第三，少食含咖啡 因的食物。咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡 因，会使大脑里的神经紧张，可能导致月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

第四，多参加锻炼。尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。练瑜伽也有缓和痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

当然，治疗痛经的药物还有很多，效果也是很好的，下面给大家推荐几种药品：

1、妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

2、暖宫七味散：调经养血，暖宫止带。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。

3、通经甘露丸：活血化瘀，通经止痛。用于血瘀阻滞所致的经闭不痛，小腹疼痛，或经血量少，小腹疼痛拒按以及症瘕积块。