红花可以治痛经吗 缓解痛经有哪些方法

未婚女性患有痛经的情况是比较多的，特别是原发性痛经这种疾病，让很多女性对此都感到十分苦恼。那么，你是否知道红花可以治痛经吗？缓解痛经有哪些方法？ 红花能治痛经。红花主要作用是活血散瘀止痛，适用于血瘀型痛经，建议在中医医师指导下辨证治疗。因此，可以准备红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。 红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。 每日1～2次，每次饮服20～30毫升。 具有养血养肤，活血通经功能。 除了红花可以有效缓解痛经外，不妨采取以下的方法：

1。 简单运动：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。

2。 保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

3。 保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

其实，缓解痛经的方法有很多，但是，最好是在专业医师的指导下选择使用。下面，笔者为大家介绍几种治疗痛经的药品，供大家参考：

益母草颗粒：为棕黄色至棕褐色的颗粒；味微苦。祛瘀生新。用于月经量少，后错，经来腹痛。

坤宝丸：滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。

痛经软膏：活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。