女性在痛经时,对外界的刺激很敏感,如果在工作生活当中,没有留意这些不良行为,往往会加重病情,不利于痛经的治疗。那么,女性痛经要注意哪些?还有警惕什么呢? 原发性痛经的病因,可能是精神紧张,健康状况减退,子宫痉挛性收缩导致子宫缺血或子宫倾曲使经血潴留;子宫发育不良,子宫肌肉与纤维组织比例失调等因素所引起。继发性痛经多由子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等疾病所致。而平时需要注意以下内容:
1、痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
2、痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
3、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
4、月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。
此外,除了注意以上内容外,痛经的女性朋友在平时也要警惕以下行为,防止痛经恶化:
1。不要做剧烈运动,女性朋友要特别注意这一点,在月经期做剧烈的活动会造成女性发生子宫内膜异位症的发生,这样一来会更加剧女性痛经的情况。
2。注意保暖,不要穿着过于单薄,女性在温暖的情况下痛经的情况就会好一些,必要的时候可以采用暖宝宝贴发到小腹部,效果很好的。
3。在月经期的女性不能喝酒,饮酒会加剧女性痛经的情况,所以这个时期不是喝酒的好时期,要尽量避开。
月经是正常的生理现象,但是却给女性朋友们带来生活上的不便,影响了工作、学习。因此,女性朋友一定要注意自己的行为,警惕不良行为,做好预防准备工作。
治疗痛经的药实在多,选好药是关键,以下几种药对治疗痛经有显著的效果。
坤灵丸:调经养血,逐瘀生新。用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。适应习惯性流产,不孕症,生殖中心,妇产科。
通经甘露丸:适应活血化瘀,通经止痛。用于血瘀阻滞所致的经闭不痛,小腹疼痛,或经血量少,小腹疼痛拒按以及症瘕积块。
当归片:功能主治补血活血,调经止痛。用于血虚引起的面色萎黄,眩晕心悸,月经不调,痛经。
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