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女人痛经吃什么

发布时间: 2021-07-19 02:20:17      来源:

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生活中,每个人每个月都有一次月经的来潮,但是有多说女性还伴随着痛经,这更让女性痛苦,那么,痛经怎么治疗呢?告诉大家一些痛经的食疗法,一起来看看吧。女人痛经吃鸡蛋 食疗方拯救痛经女性1、姜艾鸡蛋做法将

生活中,每个人每个月都有一次月经的来潮,但是有多说女性还伴随着痛经,这更让女性痛苦,那么,痛经怎么治疗呢?告诉大家一些痛经的食疗法,一起来看看吧。

女人痛经吃鸡蛋 食疗方拯救痛经女性

1、姜艾鸡蛋

做法:将艾叶9克切断,生姜15克拍碎,与鸡蛋2个一起放入锅中,加水300毫升同煮,蛋去壳,复入原汁中烧煮5分钟。

用法:趁热饮汤吃蛋,每日1次,5日为1个疗程。行经前3日服用。

功效:温经散寒止痛。

2、椒附炖猪肚

做法:将附子2克、川椒2克研末。猪肚150克洗净,装入药末、粳米30克及适量的葱,扎口入锅中,加水适量,微火煮至猪肚烂熟。

用法:佐餐食用。

功效:温经散寒止痛。

3、益母草煮鸡蛋

做法:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻。

用法:去药渣,吃蛋喝汤。经前1-2天开始服,每日1剂,连服5-7天。

功效:行气、养血、活血、去淤、止痛。

4、黄芪炖乌鸡

做法:黄芪100克切段后放入乌骨鸡(约1000克)鸡腹内,鸡放砂锅内,加水适量,煮沸后,改用文火,待鸡熟烂,加盐调味。

用法:以上为5日量。月经前3日食用。

功效:益气养血,调经。

5、当归茶

做法:取当归6克,川芎2克。沸水冲泡代茶。

用法:代茶饮。

功效:补血活血,适用于经期腹痛、体质虚弱者。

除了食疗外,平时也要多加注意,注意保暖,不吃生冷食物,放松心情,不喝酒,少喝咖啡等。

 
(文/小编)

标签阅读: 女人,痛经

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