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痛经就喝这8款饮品

发布时间: 2021-07-19 07:14:19      来源:

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在生活当中,有很多女性都被痛经所困扰着。其实痛经是一种典型的月经疾病,长期的痛经不但会给女性带来不适感,还会引起更为严重的疾病。所以,常痛经的女性就应当及时就医,同时也可以通过中医药膳来进行调理。推荐

在生活当中,有很多女性都被痛经所困扰着。其实痛经是一种典型的月经疾病,长期的痛经不但会给女性带来不适感,还会引起更为严重的疾病。所以,常痛经的女性就应当及时就医,同时也可以通过中医药膳来进行调理。推荐几款适合痛经时期喝的饮品,一起来了解下吧。

痛经就喝这8款饮品

1、姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。

适用:适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2、乌梅红糖饮

乌梅15克,红糖30克。将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。

适用:适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

3、黑木耳红枣饮

黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。

适用:适用于月经过多,贫血。及身体虚弱者。

4、月季花茶

夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。

功效:具有行气、活血、润肤之功效。

适用:适用于月经不调、痛经等症。

5、山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。

适用:适用于女子寒性痛经症及面色无华。

6、藕莲饮

鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。

功效:具有清热凉血,止血固经之功效。

7、韭汁红糖饮

鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

功效:具有温经、补气之功效。

适用:适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

8、姜汁薏苡仁粥

干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

适用:适用于寒湿凝滞型痛经。

会痛经的女性不妨试下,毕竟这些药膳疗效还不错哦。

 
(文/小编)

标签阅读: 痛经,饮品

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