生活质量不断地提高,而疾病的发病率也不甘落后。近些年,卵巢早衰的人群日益增多,而且出现低龄化的现象。卵巢早衰的出现,不仅夺去了女性的美丽,引起各种妇科疾病,还有可能导致女性不孕,甚至更年期提前,缩短女性的寿命。
患有卵巢早衰怎么吃比较好?
1、 多吃食用瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜等,补充充足的营养和维生素、矿物质等。
2、 减少盐类、酒精、咖啡因等刺激性食物的摄入,以免发生骨质疏松的可能。每天还应补充维生素E,从而增强卵巢功能,抗拒细胞衰老。
3、 选择鲜奶或更年期专用的奶粉,预防因卵巢早衰引起的骨质疏松。
4、 患有卵巢早衰的女性,应多食用高蛋白、高维生素、低脂肪、低固醇等利于患者的食物,以免导致卵巢共脉硬化,使卵巢萎缩变形。
5、 如果出现卵巢储备功能下降,可在按照医生的要求适量服用避孕药加以维持,慢慢调理等卵巢恢复正常。
6、 适当食用一些碱性食物,可缓解和代谢酸性产物的刺激,有益卵巢的保健。
<(文/小编)
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