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女人痛经是什么原因

发布时间: 2021-07-19 11:43:00      来源:

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1、首先,很多的女性出现痛经的现象是由于变化的天气,女性往往因为为了美观而总是穿着单薄的衣物,这样很容易受风寒,或者是由于在湿冷的地方坐卧过,身体受到风寒湿气的侵袭,体内气血凝滞,血流不同,导致了痛经

1、首先,很多的女性出现痛经的现象是由于变化的天气,女性往往因为为了美观而总是穿着单薄的衣物,这样很容易受风寒,或者是由于在湿冷的地方坐卧过,身体受到风寒湿气的侵袭,体内气血凝滞,血流不同,导致了痛经。

2、大多数女性都有爱吃零食的习惯,如果在经期也吃了过多的冷饮或者冰品,那么身体也会产生痛经,所以女性要注意在月经期间及经期前后都不要进食生冷的食物。

3、女性如果身体本身子宫颈比较狭窄,导致经血流出受到阻碍的话,也容易引起痛经现象,另外,如果女性体内缺钙,血钙含量也很低的话,会造成子宫壁肌肉收缩痉挛,出现痛经现象。

4、女性在平日生活中要注意劳逸结合,切忌劳累过度,身体负担不了的过多的体力劳动往往也会引起痛经。

5、如果女性对自己的情绪方面管理不好的话,比如总是生气、愤怒、悲伤、恐慌、焦虑、紧张等,都会使痛经加重。

 
(文/小编)

标签阅读: 痛经,原因

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