导致卵巢早衰发生的原因有很多，造成卵巢早衰发生的原因人们要注意预防，所不可忽视的因素。我们知道卵巢早衰是一种常见疾病，对人体危害极大，因此，我们一定要警惕卵巢早衰发生。下面就来讲一下卵巢早衰食补方法！
参鱼瘦肉汤：
鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用清水泡软，切成小条状，猪瘦肉洗净，切丝，其余用料洗净。
将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。这种卵巢早衰食补方法具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。
猪脊肉粥：
防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣：取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片、用香油略炒后加入清水，放入大米煮粥。待粥煮熟时，放入食盐、花椒，再煮沸后即可食。
花生核桃瘦肉汤：
花生100克，核桃30克，猪瘦肉100克。将花生、核桃洗净，猪瘦肉洗净切块，一同放入沙锅内，加适量清水煮1～2小时，加食盐调味，即可食用。对用脑过度、记忆力下降的考生等有良效。
黑芝麻粥：
黑芝麻15克，大米100克，蜂蜜少许。黑芝麻洗净，晒干炒熟磨粉。将洗净的大米放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，再用文火煮至半熟时放入黑芝麻、蜂蜜，煮至粥稠即可。佐餐食用，大便溏泄者慎食。可滋养肾阴、润肠通便。可经常食用。
<(文/小编)
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