健康重在治未病

■本报实习生 贡晓丽

　　“健康知识讲座，目的是倡导大家不断提高健康意识，形成科学健康的行为方式和生活方式，有效控制各类慢性疾病的危害，使大家都能拥有一个健康的体魄、强壮的身体，从而更好地学习、更好地工作、更好地生活！”北京出版集团总经理乔玢在“京版集团健康专家宣讲团”启动仪式上说。

　　为普及健康知识，增强全民健康意识，倡导健康生活方式，实现身心健康的目的，近日，由北京出版集团发起组织的“京版集团健康专家宣讲团”启动仪式在京举行。

　　“健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福。”中国健康教育中心主任助理、主任医师田向阳引用十七大报告中的一句话道出了人们对健康的追求。他认为，遗传、环境、卫生服务质量、行为和生活方式等4方面因素决定着人的身体健康，“四因素中能够靠我们个人努力改变的只有行为生活方式，但这部分在健康因素中的比重占到65%以上。”

　　知识就是力量，但知识的价值在于传播的深度和广度。田向阳认为，医务工作者的任务除了治好病人，更重要的是把医学的知识传达给大众，变成大众自我保护健康、预防疾病的力量。“《黄帝内经》中说道：‘君子治未病’，是说最高明的医生是在人未生病的时候采取措施预防疾病，而不是在人生病之后的治疗补救。健康知识的传播也是预防措施很重要的部分。”

　　北京市中医管理局副局长屠志涛将市民健康看做是要与体育、文化事业共同协调发展的事业。“健康北京，不是一句口号，要有体育部门倡导的体育事业，文化部门作出的健康宣传，医药部门严格的药品把关，还要有群众自发的健康意识。没有健康教育、健康理念的传播，没有健康文化的形成，市民的健康意识很难提高。”屠志涛肯定了这次活动的科学性、权威性与实用性，认为健康讲座能够深入社区、深入生活，是一种不错的宣传方式。

　　启动仪式之后，北京中医药大学基础医学院副院长贺娟教授作了以“灾后饮食调养与疾病预防”为主题的首场讲座。贺娟分别从今年雨水多发的原因、如何树立正确的养生观、养生防病杜绝亚健康、暑秋季节防病小诀窍等多个方面为听众作了细致深刻的阐述。

　　“气象的变化对身体有很大影响，所以要顺应时令的变化养生。”贺娟介绍道，“春生夏长，秋收冬藏，我们每个人的精力和体力除了遗传、环境的影响外，还和每个人出生的季节有关系。”贺娟建议听众顺应四季变化来养生，使身体更加健康，生命力更加旺盛。

　　讲座期间，专家与现场听众的互动让整个会场气氛活跃了起来，调整局部血液循环的小动作：搓手、搓耳、踮脚，听众在老师的带领下做得热情高涨，不一会儿就纷纷诉苦胳膊疼腿酸，但脸上还洋溢着满足的微笑。这微笑就是对“健康专家宣讲团”活动的肯定和赞扬。