现介绍两款调经补肾汤粥：
韭菜粥
材料：粳米60克，韭菜60克。
做法：韭菜洗净，切细；煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜，下盐调味即可。
功效：补肾壮阳，健脾暖胃。
益母草豆羹
材料：益母草250克，大豆100克，葱1条。
做法：大豆先提前一晚浸泡，再用豆浆机打成豆浆；益母草洗净，焯水捞起挤干水分，切段；热锅放油，煸香葱花，放益母草翻炒，铲起待用；把豆浆放入煲里加少许清水煮沸，放入益母草再次煮开，下盐调味即可。
功效：调经消水、活血祛瘀。
(文/小编)
标签阅读: 预防,痛经
现介绍两款调经补肾汤粥韭菜粥材料粳米60克，韭菜60克。做法韭菜洗净，切细；煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜，下盐调味即可。功效补肾壮阳，健脾暖胃。益母草豆羹材料益母草250克，大豆100克，
现介绍两款调经补肾汤粥：
韭菜粥
材料：粳米60克，韭菜60克。
做法：韭菜洗净，切细；煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜，下盐调味即可。
功效：补肾壮阳，健脾暖胃。
益母草豆羹
材料：益母草250克，大豆100克，葱1条。
做法：大豆先提前一晚浸泡，再用豆浆机打成豆浆；益母草洗净，焯水捞起挤干水分，切段；热锅放油，煸香葱花，放益母草翻炒，铲起待用；把豆浆放入煲里加少许清水煮沸，放入益母草再次煮开，下盐调味即可。
功效：调经消水、活血祛瘀。
标签阅读: 预防,痛经
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-09-75-0.jpg "从亏损百万到6年炼成“茶王")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-10-97-0.jpg "三个70多岁老人的创业故事")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-12-54-0.jpg "25亿元年营收_来自顾客反馈的学问")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-14-54-0.jpg "做会计不如卖粥_宏状元胡淑娟是如何创业的")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134643951.png "医者仁心大爱无疆，中国白衣天使的南苏丹十年")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134515131.jpg "从武汉，到上海，定格每一次逆行白衣执甲，二度出征")