美国加州大学旧金山分校和伯克利分校的研究者发现，睡眠状况会影响到疫苗的效力。那些每晚平均睡眠时间只有6个小时的人从接受疫苗注射中所获得的抗体反应会减弱。
学者选取了70名女性和55名男性作为样本。他们被注射了标准的乙肝疫苗，并分别测试他们的抗体水平。
研究结果发现，每晚平均睡眠只有6个小时的人对乙肝疫苗产生的抗体反应会受到较大的损伤，感染上乙肝病毒的可能性增加了11.5倍。睡眠不足会对人体的免疫系统造成不利影响，从而减弱对疫苗的免疫反应。
临床健康心理学家认为，现代社会繁忙的生活方式、工作时间延长和高新技术的应用促使很多人存在睡眠障碍，这项研究成果应当引起公众对睡眠与健康问题的足够重视，在注射疫苗之后要保证充足的睡眠时间。 .
学者选取了70名女性和55名男性作为样本。他们被注射了标准的乙肝疫苗，并分别测试他们的抗体水平。
研究结果发现，每晚平均睡眠只有6个小时的人对乙肝疫苗产生的抗体反应会受到较大的损伤，感染上乙肝病毒的可能性增加了11.5倍。睡眠不足会对人体的免疫系统造成不利影响，从而减弱对疫苗的免疫反应。
临床健康心理学家认为，现代社会繁忙的生活方式、工作时间延长和高新技术的应用促使很多人存在睡眠障碍，这项研究成果应当引起公众对睡眠与健康问题的足够重视，在注射疫苗之后要保证充足的睡眠时间。 .
(文/小编)
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-09-75-0.jpg "从亏损百万到6年炼成“茶王")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-10-97-0.jpg "三个70多岁老人的创业故事")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-12-54-0.jpg "25亿元年营收_来自顾客反馈的学问")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-14-54-0.jpg "做会计不如卖粥_宏状元胡淑娟是如何创业的")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134643951.png "医者仁心大爱无疆，中国白衣天使的南苏丹十年")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134515131.jpg "从武汉，到上海，定格每一次逆行白衣执甲，二度出征")