慢性病患者高达2.6亿 15个影响健康陋习需改变

发布时间： 2021-07-21 08:18:27 来源：http://来源：解放网-新闻晨报

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作者：解雯赟

　　近年来，随着我国工业化、城镇化、老龄化的进程加快，以高血压、糖尿病、肿瘤等为代表的慢性非传染性疾病的发病率呈快速上升趋势。目前，我国已确诊的慢性病患者数已高达2.6亿人。追根溯源，这些慢性病的发生与生活中的一些不良习惯有着密不可分的联系。与此同时，现代社会的快节奏、高压力，以及汽车、网络、电子产品的日益普及，也给人类健康带来了许多隐患。

　　为帮助人们更全面地了解各种不良习惯对健康的影响，更深刻地认识健康生活方式的重要性，《大众医学》杂志日前特邀全国10位中国工程院院士和105位临床医学、营养、公共卫生、药学等领域的专家参与问卷调查，选出了15个对健康影响最大的不良习惯。

　　调查结果如下：

　　1，缺乏运动。

　　2，吸烟。

　　3，过度饮酒，喜欢劝酒斗酒。

　　4，暴饮暴食。

　　5，口味重，吃得比较咸。

　　6，生活无规律。

　　7，不经医生处方，随意使用抗生素。

　　8，喝水少，喜欢用饮料代替水。

　　9，三餐分配不科学（不吃早餐，晚餐过饱，喜欢吃夜宵）。

　　10，不善于控制情绪，急躁易怒。

　　11，饮食结构不合理（荤多素少、偏食、挑食等）。

　　12，没有定期体检的习惯。

　　13，开车或坐车不系安全带。

　　14，网络依赖，每天花很多时间上网。

　　15，常外出就餐，很少自己做饭。

(文/小编)

标签阅读: 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

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