痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。发现痛经症状,应寻求医院专家帮助,及时进行康复或治疗。常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛,效果最明显。另外多补充虫草素,对缓解痛经的作用甚佳。
两类痛经的区分,痛经一般分为原发性痛经与继发性痛经二类。
原发性痛经发病的原因目前尚未完全明了,没有任何器质性病变,最常见于25岁以下未婚未产的妇女,大多在初潮后6—12月发病,大多到育龄、婚后会缓解,甚至症状消失。
继发性痛经有明确的发病的原因,常见于育龄妇女,特别是30岁后的已婚妇女,其生殖器官发生了器质性病变,检查可发现子宫增大、活动受限、有压痛;附件增粗或片状增厚、有压痛。须到正规看医生,经过对症治疗好原发病,才能消除症状。
1、在来月经的一个星期之前要注意吃清淡的食物,容易消化的食物,和含营养成分高的食物。
对于痛经闭经的患者来说要多吃一些含蛋白质高的食物,还有注意多吃一些绿色蔬菜,多吃新鲜的水果,还要多喝水,保证大便的通畅,在来月经期间禁忌吃带有刺激性的食物。
2、多喝些补气血的饮品
多吃一些大枣,阿胶和桂圆是比较好的,还要喝一些姜红糖水,因为这些都可以暖肚,还有利于不气充血。
3、忌生冷,宜温热
在月经期间是不能吃凉的食物的,因为凉的食物会导致肚子疼的,还会导致来月经没有规律,甚至会造成绝经的,所以大家要引起重视。
4、忌酸辣,宜清淡
在来月经的期间要多吃含营养成分高的食物,不要吃刺激性强的食物,不能吃辣的。
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