[提要]距离高考还有1个月,高三的学生们已进入考前冲刺阶段。近日,湖北孝感一中高考班学生复习时集体打吊瓶一事引起热议。校方回应称,学生打的是补充能量的氨基酸,且此举为国家规定,高考生有氨基酸补贴。为此,搜狐健康第一时间连线北京中日友好医院执业药师李耿,据介绍静脉注射氨基酸危险性极高,一旦出现不良反应,抢救不及时可致生命危险。[相关新闻:湖北孝感高三生打吊瓶上自习 校方否认补贴牟利][营养师:备战考生吃什么][我来说两句].
搜狐健康独家联系中日友好医院药剂科李耿药师
静脉注射氨基酸给药方式风险性大
中日友好医院药剂科李耿药师:静脉注射氨基酸的巨大风险就在于给药途径上,因为静脉注射危险性大于肌肉注射,肌肉注射大于口服用药。静脉注射直接作用于血液,注射用水中可能会含有一些不溶性微粒,这些微粒一旦进入血管,就可能造成严重后果。一些个体在输液中还可能出现热源反应和排异反应,抢救不及时会导致生命危险,学校可能不具备一定的医疗条件。另外,如果是学生自己注射,卫生意识差,也可能导致感染。静脉注射应尽量在医院。
实际上,即便是选择安全级别最高的口服氨基酸也没有必要。氨基酸是一种营养补充剂,主要用于术后病人、老年人或自身摄取不足的人群。氨基酸可以通过饮食摄取,一般肉、禽、蛋、豆制品中含量丰富,因此,正常人没有必要额外摄取。 李耿认为,高考期间学生补充各种营养素,其实作用极其有限,更多的是家长及学生的心理作用。即便短期内看到一定效果,长期效应一定是弊大于利。
同济医院临床营养科营养师左学志左学志也指出,“氨基酸注射液”是一种处方药物,即使对重病患者,医生也要先详细检查,确定其适应症且符合注射指征之后,才能开出药方。
滥用氨基酸补加重人体生理负担
北京某医院相关业内人士李景仁认为,用氨基酸补身体纯粹是骗人的把戏,滥用氨基酸可能增加人体生理负担,造成人体负氮平衡,如不及时采取措施纠正,可能导致不良后果。他认为,国家不可能对高考学生有如此“补贴”。李景仁说,一瓶氨基酸的价格应该在百元左右,他质疑要么是学校没常识,要么背后存在利益集团,才上演了这场闹剧。
据同济医院临床营养科营养师左学志介绍:对于身体健康的正常人,随意注射氨基酸,可能造成蛋白质摄入过多,会加重肝脏、肾脏负担,绝对有害无益。此外,静脉注射本身也有风险。左学志称,静脉注射将药液直接输入静脉,很多患者会出现发冷、寒战、发热,甚至伴有恶心、呕吐等不适症状。夏季本是输液反应的高发期,"孩子一旦出现输液反应,更得不偿失!"。
教室内输液易感染
国家食品药品监督管理局药品评价中心专家、原海军总医院药剂科主任孙忠实教授表示,这种做法有点过分,且存在很大风险。
孙忠实说,抛开其他不说,在教室内边上自习边输液,输液过程中很容易污染,可能给学生带来感染的风险;其次每个人的体质不同,部分学生可能会有输液反应,比如头晕、恶心等。
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氨基酸的作用
氨基酸能促进大脑发育,是肝及胆的组成成分,能促进脂肪代谢,防止细胞退化;促进胃液及胰液的产生;参与消除肾及膀胱功能的损耗;参与组成血红蛋白、组织与血清,有促进脾脏、胰脏及淋巴的功能;有转变某些氨基酸达到平衡的功能。
随着炎热夏季一同到来的,还有一年一度的高考。高考临近,如何做好考生的后勤工作,该给考生吃点什么?困扰着很多考生家长,那么我们今天就来了解一下,备考的饮食攻略。
初级篇:距离高考一个月左右的饮食
5月5日立夏以后就正式进入夏季,此时考生的饮食要点要强调均衡,并且要迎合夏季的时令。饮食应清淡,以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃,烹饪方法可选蒸、炖、炒、凉拌。
平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素B、C的供给,高三学生除了学习时间过长、用脑频繁,还普遍存在视力使用过度的情况,应该增加维生素A的摄入量。维生素A是维持视力正常的重要营养元素,适当增加摄入量有助于保护视力。富含维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、红薯、动物肝脏等。
同时,夏季应该养心,多吃一些红颜色的蔬菜,如番茄、西瓜、樱桃等。遇到天气炎热,可以多食一些苦味蔬菜,来祛心火。平时要晚睡早起,并且最好能够短时午睡,这样才能够调整好状态,迎接高强度的学习任务,如果不能够午睡,只要也要中午午饭后坐在教室里闭目养神,10分钟,这样也能够起到休整调理的作用。
中极篇:距离高考一周左右的饮食
此时已经进入高考冲刺阶段,考生普遍大脑处于高度紧张状态,身体能量消耗较多,再加上夏季天气炎热,胃口差且出汗多,摄入量不足与损耗过多,所以应该在平时饮食中补充一些汤品或者粥品,如薏仁绿豆老鸭汤可以健脾开胃,祛心火,消烦热;银耳莲子粥有安眠健胃、补脑、养阴清热之功效。
此时早餐可以做的略丰盛但是清淡,如绿豆粥、包子、馒头、鸡蛋牛奶等,最好再搭配一些蔬菜或者沙拉。午餐应该吃饱、吃好,要做到有粮有肉、有菜有豆、干稀搭配、粗细搭配。晚餐应该吃8分饱,这样不仅减少消化道的负担,还可以使身体通过很短时间,就可以使餐后的血液重新分布,保证大脑有充足的血液供应。
晚上要学习很晚的同学,可以加一些夜宵,推荐以水果、酸奶以及制作简单的糕点即可,不要吃太多。
高级锦囊:考试时的饮食及突发情况应对
1.对于考试当天
可以在早餐里加一碗大枣,可以洗干净直接吃,也可以放在蒸锅里蒸一下,这样可以快速提供大脑所需的葡萄糖,保证高考有一个良好的发挥。除此之外,菠菜、胡萝卜可增强记忆力,洋葱能改善大脑供血,帮助考生集中精神,这类食物可适当增加一些。但是,如果平时没有食用的习惯的一些食物,考前一定不要突然增加。
2.如果腹泻怎么办?
腹泻原因很多,这里主要讲两种最常见的疾病,一个是急性肠炎,一个是胃肠型感冒。它俩表现不完全一样,急性肠炎主要以腹泻为主,可以有恶心或者呕吐反应,而胃肠型感冒不仅仅是上吐下泻,而且还有发烧、寒颤等感冒症状。
3、如果在考试期间发生急性肠炎
不太建议用药,因为某些消炎药虽然会对急性肠炎有治疗作用,但是往往会让腹痛等症状短时间内加重,可以适当用一些蒙脱石散来止泻,同时也可以采取“饥饿疗法”,就是少吃东西,这样减少了食物都已经过度蠕动的肠道的刺激,同时也能够减少粪便的排出不影响考试答题,但是对于失水还是应即时补充一些糖盐水的,防止电解质紊乱。
4、 对于胃肠型感冒
应该选用藿香正气水或者胶囊,来改善症状,从而在坚持考试的同时取得最佳成绩。
高考,只是人生过程中的一小步,我们每位考生要充分相信自己,不要给自己压力过重,家长也要善于用饮食来调节考生的情绪,只要考生按部就班,不急不躁,正常发挥就会有一个属于自的未来,希望各位考生在今年的高考中,再创佳绩,用优异的成绩书写自己美好的未来!
作者:马勇强健康管理师