运动可以治痛经吗？什么运动可以治痛经，练瑜伽可以治痛经吗？
治痛经可以做什么运动：
1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。
2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
(文/小编)
标签阅读: 运动,治,痛经
运动可以治痛经吗？什么运动可以治痛经，练瑜伽可以治痛经吗？治痛经可以做什么运动1、加强体育锻炼尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动比如散步。2、练习瑜伽操练瑜伽
运动可以治痛经吗？什么运动可以治痛经，练瑜伽可以治痛经吗？
治痛经可以做什么运动：
1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。
2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
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