痛经吃什么止疼?推荐一款痛经的养血止痛粥。
养血止痛粥:
黄芪、当归补气养血,白芍、糯米、红糖敛阴缓痛,泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛经。
原料:黄芪15克,当归15克,白芍15克,泽兰10克,糯米100克。
调料:红糖5克。
做法:1。黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅,多加水煎15分钟后,取汁用。
2。汁中放米煮成粥,熟时放红糖煮化即可。注意:经前7天早晚各喝一碗。
(文/小编)
标签阅读: 痛经,止疼
痛经吃什么止疼?推荐一款痛经的养血止痛粥。养血止痛粥黄芪、当归补气养血,白芍、糯米、红糖敛阴缓痛,泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛经。原料黄芪15克,当归15克,白芍15克
痛经吃什么止疼?推荐一款痛经的养血止痛粥。
养血止痛粥:
黄芪、当归补气养血,白芍、糯米、红糖敛阴缓痛,泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛经。
原料:黄芪15克,当归15克,白芍15克,泽兰10克,糯米100克。
调料:红糖5克。
做法:1。黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅,多加水煎15分钟后,取汁用。
2。汁中放米煮成粥,熟时放红糖煮化即可。注意:经前7天早晚各喝一碗。
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