本报讯 (记者崔 芳 通讯员祝 静)又到了春季流行性感冒的高发季节。结合今春北京市气温偏低的气候特点,日前,北京市中医管理局组织专家提出专业的中医药预防流感指导建议。
根据该建议,中医药预防流感的措施可分为两个方面,一是摄生预防措施,可从生活起居、饮食、日常生活习惯等入手,提出了春捂防病、调畅情志、饮食要清淡并多甘少酸等多项建议。二是中药预防,专家分别针对一般人群、易上火人群、年老或体虚人群开出预防药方。其中,一般人群的药方是苏叶6克、桑叶6克、芦根10克、生甘草3克,每日1剂,水煎,分早晚2次服用。专家提醒,预防感冒的中药不宜长期服用,一般服用3天即可。服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服药并及时咨询医师。
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