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女性痛经的饮食调养方法

发布时间: 2021-08-09 09:02:59      来源:

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痛经的女性在平时的饮食上一定要注意,稍有不慎就会加重病情。一般患者平时饮食要多样化,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等,这样能有效的缓解疼痛。痛经

痛经的女性在平时的饮食上一定要注意,稍有不慎就会加重病情。一般患者平时饮食要多样化,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等,这样能有效的缓解疼痛。

痛经的饮食调理的方法:

1、羊肉250克,切块先煮,再与大米适量同煮粥,调味服。或用韭菜250克捣烂取汁,兑入煮沸的红糖适量,痛经时每天1次。用于气血虚弱型痛经。

2、鸡蛋2个,益母草45克,元胡18克,同煮,蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤,经前开始服,每日1剂,连服5-7天。或用丹参500克,泡在酒内20天后服用。经前适量服。用于气滞血淤型痛经。

3、黄酒250克,倒入锅中,青皮鸭蛋3个,破壳打入酒内,再加姜片25克,煮熟后加白糖30克调服。或用艾叶18克,煎汤去渣后加红糖适量温服。经前及经期每天2次,连服3-5天。用于寒湿凝滞型痛经。


 
(文/小编)

标签阅读: 女性,痛经

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