坐轮椅也不要忽视身体锻炼
支撑和减压与床上移动训练
1.支撑训练
患者坐稳，双腿伸直。使用双臂用力将身体撑起，使臀部离开床面。
2.减压训练
闸住轮椅，患者双手支撑轮椅扶手。使用双臂用力将身体撑起，使臀部离开床面。鼓励每隔半小时做一次，以防压疮。
3.前方移动训练
患者将双手放在身后支撑床面。臀部离开床面向前移动。
4.侧方移动训练
患者双手放在身体两侧支撑床面。臀部离开床面向左或向右移动。
转移和轮椅训练
1.辅助转移训练
训练人员面对患者，双膝抵住患者膝部，双手扶患者臀部，将患者托起。患者一手扶住训练人员肩部，另一手自然下垂。辅助患者缓慢转移到床上。
2.向前方转移训练
轮椅正对床边，闸住轮椅。辅助患者缓慢转移到床上，患者双手扶住轮椅扶手，支撑身体，从轮椅前方移到床上。
3.向侧方转移训练
轮椅与床约成45度角，闸住轮椅，患者将双腿放在床上。患者一手撑床，另一手撑轮椅扶手，使臀部离开轮椅。
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(文/小编)
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