葛郁金对于小肚腩、肥胖的作用是肯定的,葛郁金的可溶性膳食纤维素和植物多糖有效的帮助肠蠕动,排毒排脂,瘦身养颜的作用。 减肥,纤维素是第一位,纤维素是不能吸收的营养素,因为不能吸收,所以能量是零!纤维素不能吸收,而且可以裹住糖分,减少糖分吸收,可以用来预防糖尿病。纤维素还可以吸附油脂,减少油脂的吸收,减少心脑血管疾病,肥胖的可能。纤维素还可以增加饱腹感,让我们减少食物的需要。所以葛郁金里的可溶性膳食纤维素对于小肚腩、肥胖的效果奇佳。
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