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怎么缓解痛经症状效果较好

发布时间: 2021-08-11 20:57:22      来源:

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痛经是困扰女性的一种常见病症,每个月总有那么几天令人备受煎熬,不妨试试韭汁红糖饮,不仅制作方法简单,而且具有较好的温经补气之功效,可有效缓解经期疼痛症状,并可使皮肤红润而富有光泽,尤其适宜气血两虚型痛

痛经是困扰女性的一种常见病症,每个月总有那么几天令人备受煎熬,不妨试试韭汁红糖饮,不仅制作方法简单,而且具有较好的温经补气之功效,可有效缓解经期疼痛症状,并可使皮肤红润而富有光泽,尤其适宜气血两虚型痛经女性,痛经发作时每日饮用一次,连续2-3日为一个疗程,每次服用后注意俯卧片刻。

材料:鲜韭菜300克,红糖100克。

做法:先将鲜韭菜洗净后沥干水分,然后切碎并捣烂,取其汁液备用。将红糖放入一个铝锅中,添少量清水煮沸,将红糖放入其中并充分搅拌溶解后兑入韭菜汁内既可饮用。

韭菜:具有温中行气、活血散瘀、健胃提神、理气降逆、止汗固涩、补肾固精之功效,将其根、叶捣成汁服用,可有效止痛、消炎、止血。《本草纲目》中曾这样描述韭菜:“韭籽补肝及命门,治小便频数,遗尿,生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。”

红糖:性温、味甘,具有暖胃、去瘀、活血、补脾、缓肝、润肠之功效,适宜痛经女性服用。《随息居饮食谱》中曾这样描述过红糖的功效:“散寒活血,舒筋止痛”。

 
(文/小编)
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