痛经是在女性人群中很普遍的问题，而且比较反复，治疗上有一定困难。健康的生活习惯和特别的身体护理有利于预防经痛。也有些人即使平时很注意，还是会受到痛经的折磨。那么，月经痛经怎么办？用哪些药好？
解决月经痛经的方法：
方法一：局部运动，推拿足部和练瑜伽等。
方法二：暖和子宫，痛经期间在将热水袋放在小腹上，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经！该方法简单易行，是迄今为止适用范围最广、留传时间最长的。
方法三：补充矿物质，比如多喝酸奶。
方法四：禁酒。
方法五：避免摄入咖啡 因。
方法六：减少盐的摄取量。
中医认为，痛经主要病机在于邪气内伏，经血亏虚，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”；或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，因此导致痛经。对身体的调养是治疗痛经的关键，以下中药能通气血： 痛经贴可以活血散寒，用于痛经、下腹坠涨、脚背疼痛等的辅助治疗。如艾附暖宫丸，坤灵丸 。
(文/小编)
标签阅读: 痛经,药物
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-09-75-0.jpg "从亏损百万到6年炼成“茶王")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-10-97-0.jpg "三个70多岁老人的创业故事")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-12-54-0.jpg "25亿元年营收_来自顾客反馈的学问")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-14-54-0.jpg "做会计不如卖粥_宏状元胡淑娟是如何创业的")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134643951.png "医者仁心大爱无疆，中国白衣天使的南苏丹十年")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134515131.jpg "从武汉，到上海，定格每一次逆行白衣执甲，二度出征")