一、红枣姜茶
红枣姜茶温中止痛，适用于寒性痛经。
做法：
1、将姜24克，红枣30克，花椒9克全部准备好。
2、将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服，每日2次。
二、三花茶。
三花茶有活血调经，理气止痛的效果，适用于气滞血瘀型痛经，月经量少，腹胀痛，闭经等症。
具体的做法：
1、准备好玫瑰花、月季花各9克，红花3克。
2、将玫瑰花、月季花、红花研成粗末，以沸水闷泡10分钟即可，每日1剂，随时温服，连服数日，以在行经前几日服用为宜。
(文/小编)
标签阅读: 缓解,痛经
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