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饮品可缓解痛经症状

发布时间: 2021-08-18 20:38:30      来源:

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饮品可缓解痛经症状1。姜枣红糖水食材干姜、大枣、红糖各30克。做法将准备好的干姜、大枣都清洗干净后,首先把干姜切碎末备用,再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎,然后喝汤吃大枣,最好是在月经前

饮品可缓解痛经症状

1。姜枣红糖水

食材:干姜、大枣、红糖各30克。

做法:将准备好的干姜、大枣都清洗干净后,首先把干姜切碎末备用,再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎,然后喝汤吃大枣,最好是在月经前饮用。

姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效,不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效,除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用。

2。山楂桂枝红糖汤

食材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

做法:准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内,然后在其中放入适量的清水,接着再用文火煎至L碗水时放入适量的红糖进行调匀,然后接着煮沸即可饮用。

山楂桂枝红糖汤功效的主要功效便是温经通脉,化淤止痛功效,很多女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况,在经前适量的饮用山楂桂枝红糖汤便可有效的预防痛经。还有就是一些女性在经期会出现面色无华的情况,皮肤也变得粗糙,这个时候都可以通过饮用山楂桂枝红糖汤来进行缓解。

3。韭汁红糖饮

食材:鲜韭菜300克,红糖100克。

做法:新鲜的韭菜清洗干净后沥干水分,然后将其切碎后捣烂取汁备用。将准备好的红糖放入铝锅内,同时再加入少量的清水煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

针对痛经,一定要注意,可以采取以上的这些方法缓解,大家也都看到了,这些方法都是食疗措施,费用很低的,但是如果经常出现痛经,我们要注意去医院检查,并积极配合医生的治疗,避免因为治疗治疗延误导致出现其他一些并发症。

 
(文/小编)

标签阅读: 饮品,缓解,痛经

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