许多女性都被痛经所田扰。如果你尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，但不同体质或不同的证型，在用药方面会不同。
一、气滞血瘀型：经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化瘀止痛。因“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以人足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋。
方药：青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50 毫升左右的米醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒人盆中泡脚。
二、阳虚寒盛型：下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法“肾主一身阳”，泡脚所选药物应多以人足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。
方药：肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴香、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
三、气亏血虚型：经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以人足太阴脾经的药物为主。
方药：白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，煮水泡脚。
泡脚的方法虽然很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月才能有很好的效果。盆中药液量应浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微汗出，泡脚时最好是用手擦揉脚趾，尤其是大脚趾。煎煮过的中药可反复利用几次。
(文/小编)
标签阅读: 足浴,调治痛经
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-09-75-0.jpg "从亏损百万到6年炼成“茶王")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-10-97-0.jpg "三个70多岁老人的创业故事")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-12-54-0.jpg "25亿元年营收_来自顾客反馈的学问")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-14-54-0.jpg "做会计不如卖粥_宏状元胡淑娟是如何创业的")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134643951.png "医者仁心大爱无疆，中国白衣天使的南苏丹十年")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134515131.jpg "从武汉，到上海，定格每一次逆行白衣执甲，二度出征")