月经期的饮食调理是很关键的，调理得好的话，可以大大减少妇科疾病的发生几率，如果有痛经情况，更要多加留意饮食。痛经能吃酸的吗？有什么好的食疗治痛经？
痛经是因为子宫内膜合成前列腺素增多而导致的。经血的流通不畅或者子宫内膜的异位、盆腔炎以及盆腔充血等也会导致经痛。
痛经患者可适当食用一些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，可以在缓解一定程度的疼痛。如果经血量较少的话，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。 另外介绍一下治痛经的食疗：
1、黑豆蛋酒汤 取黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮，蛋熟去壳再煮数分钟，冲入米酒服，每天2次，连用20天为1个疗程。适用于气血双亏之痛经。
2、益母草元胡枣蛋 取益母草30克，元胡索15克，鸡蛋3枚，大枣10枚。先将益母草、元胡索、大枣、鸡蛋加清水适量煮至蛋熟，去壳后再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每天3次。可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫暗有瘀点或瘀斑者之痛经。
3、桂枝大枣汤 取大枣10枚，桂枝10克，山楂20克，红糖30克。先将桂枝、大枣、山楂水煎取汁，加入红糖煮沸后趁热饮服，每天2次。可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等所致气滞血瘀痛经。
大家可以根据以上介绍选择适合自己的食疗，合理调整自己的饮食。必要时可以采取药物治疗，以及寻求医生帮助。
(文/小编)
标签阅读: 痛经,食疗
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