健康需要我们的护理，女性常常会出现月经不调症状，对此女性需要尽早到医院检查，让专业医生帮助您。同时，也需要做好月经不调一些护理工作，从而让您的身体更健康，饮食就是其中一点，下面就让我们详细了解调理月经不调的饮食注意事项有哪些。
一、少吃甜食
因为甜食吃多了会使血糖一下升高，或者降低，月经不调治疗注意事项，如蛋糕、红糖、糖果等，这样心跳就会加速，然后出现头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
二、少喝咖啡、茶
咖啡、月经不调治疗注意事项，茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪，如一定要喝可改为喝大麦茶、薄荷茶。
三、冷热食品
月经不调治疗注意事项，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物这就是月经不调的饮食注意事项。
四、食物选择性摄入
有大失血情形的女性，在了解月经不调的饮食注意事项之后应多摄取菠菜、蜜枣、葡萄干等高纤质食物来补血。
(文/小编)
标签阅读: 月经不调,治疗
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