痛经女性不能吃什么，医院医生介绍痛经女性需要在经期没来时做好身体锻炼，适当的身体锻炼可以改善你是身体体质，增强身体的免疫。另外要防止痛经还需要做好保暖，有部分女性出现痛经就是因为受凉所导致的。还有一点需要注意的就是痛经女性不能吃的以下食物需要记住。
（1）生冷食物。吃一些雪糕、冰冻冷饮等生冷食物容易影响血液循环，血液循环不畅容易导致疼痛的感觉发生。
（2）寒性食物。包括田螺、海带、紫菜等，这类食物会对经期女性身体带来疼痛。
（3）刺激性食物。不要吃刺激性较强的辛辣食物，包括了花椒、丁香、胡椒等调味品也不可继续。这类食物会刺激血管扩张，导致月经提前和经血量增多。
（4）巧克力。这类食物容易使女性情绪不稳定也容易发胖，对于经期女性来说会造成血糖不稳，影响体内荷尔蒙平衡，加重痛经。
为了远离经期痛经的情况发生，各位女性需要注意做好这些饮食食物的避免，这样才能更好地保证自己的身体健康。另外出现痛经的女性要到正规妇科医院进行身体检查，若是因为患有妇科疾病还需要及时进行救治。
(文/小编)
标签阅读: 痛经,食物
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