一直在养生，你的生殖系统健康吗？卵巢功能健康吗？

“养生”对于国人来说是一个具有特殊含义的词，所有人都知道它的重要性，但是每个人都自有一套养生准则。

比如，我们‘年轻人’是这样养生的：保温杯里放枸杞？这是小试牛刀。啤酒里面放枸杞、经期时吃红枣味冰激凌.的朋克养生才是我们大部分年轻人养生的正确打开方式~

一边肆意挥霍，享受青春；一边又在父母的唠叨、养生科普与明星大V时不时的提醒中意识到健康养生的重要性。在这种环境中，我们养生到底在养什么呢？

女人们~给我看好了，你们想要的种种，做好生殖系统养生就能事半功倍。

有调查显示，已婚女性妇科疾病发病率为96%以上，由此引发的面色晦暗、色斑、皱纹、腰膝酸软、身体局部发胖、月经失调、内分泌失调等症状占到97%。

为什么生殖健康对我们的影响如此之大？

因为生殖系统健康直接关系着我们体内的雌激素水平。而雌性激素促进新陈代谢及血液循环，使皮肤柔嫩、细致，并将脂肪选择性的集中在乳房、大腿、臀部，让我们的身材优美有曲线，产生并维持女性的第二性征。

我们体内雌性激素主要由卵巢和胎盘产生，少量由肝，肾上腺皮质，乳房分泌。

生殖健康的重要性不言而喻！

女性如何养生？生殖系统如何保养？

1、良好的卫生习惯，保持私处的清洁；一些专业私处清洁可以协助我们保持私处的清洁，比如：‘为好’私处护理产品，PH4.0，性状温和，可以给我们最体贴的呵护。

2、关注卵巢年龄，出现闭经、不孕、潮热盗汗，情绪不稳，抑郁、失眠等症状时尽早就医，必要时需要通过生殖能力检测来判断卵巢状况。目前很多医院的生殖能力检测一号难求，但我们可以通过生育自测套餐进行检测；

3、多吃富含蛋白质和维生素的蛋奶蔬菜水果等，也可以食用一些保健品，如：健安喜鱼油、naturemade辅酶q10等等~

4、注重精神心理因素的自我调节；防止大喜大怒大悲、多思多虑和多愁善感等不良精神因素的刺激，提倡性格开朗、心胸开阔、为人乐观,避免精神过度紧张及过度劳累和心理负担过重等现象发生。

容颜是否优美取决于我们是否健康，生殖系统健康是维持优美的根本。女性的衰和老是从生殖系统开始的，女性养生，必须从生殖系统养生开始。

立志为女性打造生殖健康一体化服务商的【恩贝亚美国】已经为我们准备好了所有的服务，不信，找个【恩贝亚】试试~