在经期，女性朋友出新月经不调以及月经量少这种情况，你们在生活中是可以通过改正自己的饮食和调节内分泌的方法来治疗它的，所以女性朋友在平时是应该要养成良好的生活习惯的，希望你们可以重视。
1、内分泌原因：如各种激素分泌异常或不排卵等；这种情况应尽早调理。
2、子宫内膜异常：如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。此种情况应对症治疗。
非病理性原因
1、情绪不佳：像生闷气或心理创伤，极易导致月经量少。女性朋友们应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快
2、生活习惯不佳：受寒冷刺激诸如经期受寒，吃冷饮等等，使盆腔内的血管过分抽缩，就会导致月经量少，严重者甚至闭经。建议女性朋友们经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭！
3、过度节食：这种情况常见于减肥的女性朋友们中，在这告诫女性朋友们切莫因为爱美而损害自己的健康。
(文/小编)
标签阅读: 月经不调,原因
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