引起原发性痛经的病理机制目前并不十分明了，常与许多因素有关，如：
①精神因素，是一个非常重要的因素。如情绪激动、生气、恐惧、抑郁、忧虑、精神紧张等，都可能引起原发性痛经，或使疼痛加重。
②子宫发育不良或子宫颈异常或子宫颈管狭窄，使经血外流不畅，引发痛经。
③体质较弱，过度疲劳，经期剧烈活动，不注意风、寒、湿、冷等都会引起痛经。
④内分泌因素。内分泌紊乱导致子宫收缩增强或不协调收缩引起痛经。
⑤遗传因素。往往母亲有女也有的情况较多。
预防痛经的发生是最重要的要素，妈妈们应帮助女儿进行预防。
1、应该督促女儿平时加强体格锻炼，保持心情开朗。
2、多教给女儿月经生理常识，多与孩子谈心，帮助女儿消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。
3、从小培养孩子的卫生习惯，使孩子注意经期卫生。
4、注意生活规律，劳逸结合；特别是行经时要提醒女儿避免激烈运动，过度劳累。
5、注意营养调配，保障充足的睡眠；多吃清淡、易消化食物，少吃寒凉生冷或刺激性的食物。
专家提醒：初潮女生怎样才不受痛经困扰呢？除了少女们自身要注意外，妈妈们应帮助女儿进行预防，妈妈们的卫生知识教育很重要，同时要注意到规避以上易引起痛经的原因。没有痛经困扰，生活才能美好！
(文/小编)
标签阅读: 痛经,预防
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-09-75-0.jpg "从亏损百万到6年炼成“茶王")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-10-97-0.jpg "三个70多岁老人的创业故事")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-12-54-0.jpg "25亿元年营收_来自顾客反馈的学问")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-14-54-0.jpg "做会计不如卖粥_宏状元胡淑娟是如何创业的")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134643951.png "医者仁心大爱无疆，中国白衣天使的南苏丹十年")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134515131.jpg "从武汉，到上海，定格每一次逆行白衣执甲，二度出征")