科学治疗 律动生活 2015世界帕金森病日

1997年4月11日，世界卫生组织（WHO）确定每年的4月11日为“世界帕金森病日”。如今，帕金森病已成为仅次于肿瘤、心脑血管疾病等严重危害老年人身体健康的致残性疾病。此外，帕金森病近年来还呈现出年轻化的趋势，三四十岁的患者有增加的趋势。今年是第19个帕金森病日，主题是：科学治疗，律动生活。我们认为普及有关帕金森病的医学知识，提高人们对帕金森病的认识，及早到医院就诊，对提高疗效及生活质量、减轻家庭和社会的负担具有十分积极的意义。

我国帕金森病患者居世界#$

随着世界老龄化社会的来临，帕金森病患病率逐年增长。据统计，全球有大约450万帕金森病患者，近一半在中国。中国目前已有220万的帕金森患者。我国帕金森病患者居世界#$，但公众对该病认识严重不足，认为颤动、走路不稳、动作慢和僵硬都是人老了以后的正常现象，造成帕金森病患者就诊率很低。#!新的流行病学调查显示，其中50%-60%的患者没有就医，且农村和西部地区的情况更为严重。

世界卫生组织专家预测，中国2030年的帕金森病患者将达到500万。这个数据将是非常惊人的！

帕金森病的主要症状表现

帕金森病是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，多在60岁以后发病，主要表现为患者动作缓慢，静止时手、头或嘴不自主震颤，肌肉僵直，身体失去了柔软性变得僵硬以及姿势平衡障碍等。

症状多先从一侧肢体出现，逐步扩展至对侧或全身，疾病晚期患者僵卧在床，生活不能自理。#!早系统描述该病的是英国的内科医生詹姆斯。帕金森，当时称该病为“震颤麻痹”。后来人们发现除了震颤外，尚有面具脸（面部表情减少、呆板）、慌张步态（走路时小碎步且越走越快）、小写症（写字越来越小）、行走时上肢无前后摆动等其它症状，认为称“麻痹”并不合适，所以建议将该病命名为“帕金森病”。

每一天都在“与时间赛跑”

确诊为帕金森病后，患者的每一天似乎都在“与时间赛跑”，只为尽可能多地留住生活自理的时间。帕金森病在疾病早期进展很快，到了晚期反而放慢脚步。所以，疾病管理既要尽早干预，还应该把目光放长远。患有帕金森病并不可怕，只要保持积极的生活态度，科学地管理疾病，帕金森病患者仍然可以取得长期获益，提高生活质量，活出精彩。

1.控制运动症状

帕金森病的运动症状表现为：静止时震颤、肌肉僵直、平衡能力差等，直接影响到患者的生活质量和生存情况。因此，患病早期需要用一些对改善运动能力有作用的药物，延缓疾病进展。

2.预防运动并发症

帕金森病患者在发病初期就要考虑到疾病的长期管理，可依据个人情况，适当选择对疾病有修饰作用、能延迟运动并发症的药物，如非麦角类多巴胺受体激动剂等。同时，帕金森病长期管理及用药要结合病症特点、疾病严重度、发病年龄、就业情况、药物副作用等，进行“个性化定制”，要严格遵循医嘱，规范用药，不可自行减药或停药。

3.改善抑郁等非运动症状

抑郁症是帕金森病易被忽视的症状，已知60%的帕金森病患者会发生抑郁。在日常生活中，家属要特别留意患者的变化，关注细节。有抑郁症状的患者，可选择同时具有抗抑郁作用的帕金森病药物。

尽量预防或推迟帕金森病的发生

帕金森病目前尚无@&方法，要从饮食、运动、避免与化学品接触等方面入手，做好综合防控。

1.在饮食上，要改掉一些不良习惯，比如喜欢长期摄入高热量、高脂肪的食物。多摄入一些粗纤维的食物和其它清淡通肠的食物，如西瓜、香蕉等。

2.要加强体育运动及脑力活动，选择变化较多、比较复杂的运动形式，比如多走走弯曲的石子路等。

3.尽量避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药、锰、汞以及有毒气体等。工作中需要接触这些物质的人群，要做好相关的防护。

总而言之，避免过度紧张，积极参加体育锻炼，合理膳食和适量饮茶，有助于预防或推迟帕金森病的发生。

对于帕金森病患者及照料者的心理支持和咨询也非常重要，如有出现严重沮丧、自卑、绝望、悲伤、对平常感兴趣的活动兴趣减少、或恐慌等，将有可能并发焦虑或抑郁。有上述症状应及时到神经内科或心理科就诊，以便及时治疗。