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习惯性的痛经怎么治疗最有效

发布时间: 2021-09-14 01:02:34      来源:

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痛经的饮食及营养疗法痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、RF胀、抽痛为主的人,平日应摄食富含维他命B1、B2的食物,如糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等,或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔

痛经的饮食及营养疗法:

痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、RF胀、抽痛为主的人,平日应摄食富含维他命B1、B2的食物,如:糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等,或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔充血,经来下腹zg卵巢部位疼痛的人,则建议多摄取富含维他命C、E的食物,如:黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环,缓解骨盆腔充血的疼痛。

至于经来时整个腹部

凡在经期前后或行经期间,出现小腹及腰部疼痛和其它全身不适,以致影响工作及生活的,称之谓痛经,亦称经行腹痛。随月经周期性发作,为痛经的主要临床表现特点。

 
(文/小编)

标签阅读: 习惯性痛经,治疗

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