痛经是女性朋友常见的疾病，引起经痛的原因也是多种多样，要改善就要想知道原因才行，那么，痛经会导致月经量少吗？可以改善吗？
痛经的原因非常复杂，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，建议患者最好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好，平常进行体育锻炼增强体质。另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物，可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。
引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，贫血等，另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等，长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，建议患者及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康，和子宫内膜炎等。由此可见，痛经可以引起月经过少的情况，广大女性朋友要注意了。
要改善痛经引起的月经量少饮食上少吃生冷油腻刺激性食物，可以多熬粥喝，比如小米粥、大米汤，熬粥时可以放上红枣、枸杞、桂圆一起熬粥。营养也要保持均衡，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、蔬菜都要搭配食用。每天晚上用热水泡脚，水中放入姜汁，每次坚持泡30分钟左右。平时也要注意锻炼，不用特意的剧烈运动，在家或者室内做一些肢体的伸展动作，起到肌肉、骨骼的拉伸效果即可。
(文/小编)
标签阅读: 月经量,痛经
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