月经痛经是一个十分麻烦的问题，因为发作的时候，可能会使得女性朋友们几乎动弹不得，否则就会感到疼痛难忍，所以，需要注意饮食和及时选择正确的药物进行治疗，那么月经痛经怎么办呢？使用哪些药品最好呢？
月经痛经应该注意以下几点：
1、饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
2、补充矿物质。
3、避免咖啡 因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡 因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡 因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
5、禁酒。
月经痛经除了要注意以上几点之外，各位朋友最好使用以下药品：
暖宫七味散：中以白豆蔻为主药，具有养胃、抑赫依之功能，配以手掌参以补精养身，辅以黄精强身固阳，肉豆蔻、丁香、沉香以抑赫依，天门冬以强精、抑赫依。诸药配伍，调赫依养血、强精补体之功效具全。
妇科十味片：属于妇科常用药，处方中包括香附（醋炙）、川芎、当归、元胡（醋炙）、白术、甘草、红枣、白芍、赤芍、熟地黄等十味妇科要药，具有疏肝理气、养血调经之功效。
痛经软膏：用药后局部出现皮疹等过敏表现者应停用，而且用药后痛经不减轻，或重度痛经者，应到医院诊治。
(文/小编)
标签阅读: 月经,痛经,怎么办
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-09-75-0.jpg "从亏损百万到6年炼成“茶王")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-10-97-0.jpg "三个70多岁老人的创业故事")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-12-54-0.jpg "25亿元年营收_来自顾客反馈的学问")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-14-54-0.jpg "做会计不如卖粥_宏状元胡淑娟是如何创业的")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134643951.png "医者仁心大爱无疆，中国白衣天使的南苏丹十年")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134515131.jpg "从武汉，到上海，定格每一次逆行白衣执甲，二度出征")