正常的月经是女性一直希望的，但是人生总是有很多不如意的事情，10几岁就有痛经的女孩该怎样去度过每一次月经。那么，10几岁女孩痛经咋办？
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
10几岁女孩有痛经需要做好缓解痛经的工作，这样就能顺利度过这难熬的几天，首先，无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒。男人为阳，女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部，便引起了痛经。 还有就是经期每天早上空腹喝一大杯红糖水。女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。一大杯红糖水作用有二：一是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀；二是排淤，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。
大姨妈来的时候在小腹放个暖水袋。姨妈轰轰烈烈地来了，肚子还是很凉怎么办。自己弄个热宝放在肚子上捂着，或者放个暖水袋。
最后就是勿洗头，勿洗澡。不让洗头洗澡的原因，其实跟不让洗衣物的原因差不多。洗头洗澡不擦干很容易着凉，尤其是冬天，在经期抵抗力本来就差，稍不注意就着凉感冒了。而且特殊时期，某部位抵抗细菌的能力也减弱了，这个时候洗澡，细菌会悄悄进入的，引起不必要的炎症等等。
以上就是关于痛经的相关介绍，来月经虽然会痛，但是只要做好缓解疼痛的工作也可以顺利度过这个时期。
(文/小编)
标签阅读: 痛经,方法
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