痛经上吐下泻怎么调理?本人今年20岁,我从13岁月经来的时候就一直痛经,而且是特别的疼,经常痛到上吐下泻,一般会经期第一天开始,直到第三天才不怎么疼了。疼的时候浑身没劲,脸色发白,全身还冒汗,忽冷忽热的,简直让我无法忍受,所以我想咨询一下,痛经到这种程度应该怎么调理呢?
痛经,是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。本病分原发性和继发性两种,前者是指生殖器官无实质性病变引发的痛经,后者是指指生殖器官有明显病变者如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等引起的痛经。
痛经时有哪些症状?
痛经主要症状是月经来潮前12-24小时开始腰、腹部疼痛,到月经来潮前数小时疼痛加剧,呈阵发性绞痛,同时还可能伴随有恶心,呕吐,疼痛剧烈时可发生胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。待经血排出以后,疼痛即减轻,一般二、三天以后疼痛小时。
女性痛经发现以后应该立即去医院进行治疗,因为它可能会导致女性产生以下后果,痛经一般是子宫异常最明显的外在表现,子宫异常的结果可能会导致女性阴道萎缩,干燥不适,产生痛苦的性生活不悦感;可能还会导致女性不孕症的发生;痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥。因此女性发现有痛经的情况应及时去医院检查就诊治疗。
专家指出,出现痛经的女性朋友,要依据自身痛经的病因,及时治疗的同时,还要有合理的生活习惯。
1、注意保暖
大部分痛经症状是由寒冷引起的,因此,保暖变得格外关键。首先,衣着不能太单薄,尤其在月经期,更要注意保暖,以利改善全身及子宫的血液循环。除了尽量避免食用“冷食”,如冰激凌、冷饮以及寒性水果外,更不能为了追求风度而美丽动人。
2、合理的饮食习惯
要有合理的饮食习惯,在经期少饮咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的食物,还要切忌饮酒,否则会加重痛经症状。
3、吃高钙食品和巧克力糖果
吃高钙食品和巧克力糖果。立马上来潮时,体内须要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而幸免痛经,巧克力糖果能令体内血糖升高,从而使紧张的神经系统得以舒缓。
4、经期不做剧烈运动
不要做剧烈运动,特别是避免游泳、滑水等水上运动。女性在经期也不要久坐不动,可以适当的散散步,做一些简单舒缓的体操动作等,有助于改善痛经的问题
5、热水洗脚
每天坚持用热水洗脚,防止“寒从脚起”。
6、保持清洁
经期要注意个人卫生,经血主要是子宫内脱落的卵细胞,流出后会残留在外阴部,如果清洁不当,很容易导致细菌滋生并上行进入阴道,从而引发阴道炎等各种疾病。因此经期还是应该坚持洗浴,最好选择温水淋浴方式。此外,洗浴完毕后一定要迅速擦干身体,尽快着凉。
痛经上吐下泻怎么调理?由于饮食或服药物不慎而发生痛经的例子有很多,因此,预防痛经的发生,首先要把握好你的饮食以及你平时的生活习惯。如果有严重痛经的女性,最好及时到医院检查一下,没有发现疾病是更好的,以防万一。
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