比起普通钙片，关节更需要氨糖钙片

补钙，可以说是人们之间普及最广的一个养生保健的概念了。钙质对人的精神有稳定的作用，对心肌也有积极的影响，而钙质最重要最广为人知的还是它对骨骼和牙齿的作用，孩子长高需要钙质，体格强健也需要钙质，是对人体很好的一种物质。大部分人会选择吃钙片来补钙，但是是不是人体骨骼只需要钙质就足够了呢？其实不是这样的。

一、骨骼关节

膝盖、手肘，等关节位衔接起人体206根骨头，构建起整个人体骨架，人的每一个动作都离不开骨骼和关节的协作。关节中，骨骼与骨骼之间分别都被软骨包裹着，可以有效保护骨骼在活动的时候不会相互摩擦碰撞，对骨骼有保护作用的同时也保持了人体活动的灵活轻便，软骨的功劳是很大的。

二、软骨的需要

保护着骨骼的软骨并不是无坚不摧的，在每日几乎是持续不断的摩擦碰撞下，软骨也会有所受伤。如果说关节有了软骨才如此的灵活柔韧，那么可以说软骨有了氨糖才如此的强健饱满。氨糖是氨基葡萄糖的简称，是组成软骨的基础物质，可以刺激软骨细胞生长，也可以修复受损的软骨，对强化软骨很有帮助。但随着年纪的增长，人体生成氨糖的速度也会随之减缓，受损的软骨得不到及时的补充，不仅会影响身体的活动灵活性还容易产生一定的疼痛感。

三、氨糖钙片

因此想要骨骼关节好，仅仅只有钙片是不够的，最好还是可以补充氨糖的氨糖钙片更有效。在选择合适的氨糖钙片时可以注意一下相关营养的均衡搭配，就拿汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片来说吧，在补充氨糖和钙质的基础上更多了一些营养物质。首先是出现在名字上的软骨素，是硫酸软骨素的简称，其跟氨糖一样也能组成软骨，但以补充软骨的滑液为主，在一定程度上，可以清除关节腔中的有害物质，缓解疼痛，可以协助氨糖更好地补充软骨营养，促进软骨的修复。

四、汤臣倍健健力多

此外，健力多还是一款考虑更全面的氨糖钙片，除却补充可以组成软骨修复软骨的物质外，还可以补充改善关节软骨细胞、促进关节营养吸收的营养物质，包括骨碎补提取物和酪蛋白磷酸肽，也就是汤臣倍健健力多可以给人体提供多达5种物质来补充骨骼和关节的营养。

想要骨关节健康，保健方式可不能仅仅吃钙片，不妨试试汤臣倍健健力多这种营养全面的氨糖钙片吧！