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劳累过度是痛经的原因之一 加重痛经的食物又有哪些呢?

发布时间: 2021-09-24 09:04:43      来源:

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引起痛经的原因有哪些呢?痛经是很多女性都会出现的症状,但是针对于痛经的因素却是各有不同,那么现在关于痛经的原因,就来为大家详细的介绍一下吧,希望通过介绍能够是大家更加了解痛经。引起痛经的原因有哪些呢1

引起痛经的原因有哪些呢?痛经是很多女性都会出现的症状,但是针对于痛经的因素却是各有不同,那么现在关于痛经的原因,就来为大家详细的介绍一下吧,希望通过介绍能够是大家更加了解痛经。

引起痛经的原因有哪些呢

1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经。

2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

5、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

6、劳累过度,平常做过多的体力劳动,这会加重出血或者痛经。

7、气候因素,变化不定的天气,为了爱美而穿着过少的衣服而导致受凉,这时候就会受到寒气的侵袭,导致气血凝滞,经络不通,从而成为导致痛经的原因。

痛经的食疗方法

清炒生菜

原料:生菜250克,花生油、盐少许。

做法:将生菜洗干净,将油烧热,放入生菜爆炒,加少量的盐即可。

用法:每日1次,经前连服 5天。

功效:清热利湿,解毒止痛。

生姜大枣饮

原料:生姜24克,大枣30克,花椒9克,红糖适量。

做法:将生姜、大枣、花椒加水煎汤,去渣取汁,加入红糖煮沸即可。

用法:早晚各1剂,经前3~5天开始,连服1周。

功效:温经散寒,理气止痛。

艾草

艾草是一种能做药用和食物用的多年生草本植物,性味辛苦,是传统的妇科重要用药。艾草能有效的治疗经寒不调,痛经,不孕等症,具有止冷痛,抗凝血,理气血,温经脉,止血散寒的作用。

推荐调经配方:艾草煮鸡蛋配方:艾叶10克。鸡蛋2个,红糖适量。

做法:将洗干净的艾叶加水煮成汁,鸡蛋另外煮熟去皮,然后放进艾叶汁中,加入红糖再煮10分钟。

功效:温经散寒,通络止痛,调经活血,能有效治疗月经不调,痛经,月经量多,经期乏力能症状。

加重女性痛经的食物有哪些呢?

1、辛辣类

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这些食品都是佐料,平时菜中放一些可使味道变得更好,可是在月经来潮期间的女性却不宜食用,否则容易导致痛经、经血过多等症状。

2、生冷类

即中医所说的寒性食物,如梨、香蕉等。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用有益,但在月经来潮期间却应尽量不吃或少吃,否则容易造成痛经、月经不调等症状。

3、咸食类

咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,女孩子体内的孕激素会增多,易出现水肿、头痛等症状。如果能在月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

 
(文/小编)
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