最常见的5个女性痛经原因 对付姨妈痛用这2穴位

对于每一位有过月经经历的女性来说，痛经都不是一件陌生的事。很多人都对女性痛经的原因不太了解。下面我们就请相关专家给我们介绍一下。

最常见的5个女性痛经原因

患上了盆腔炎

慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，该病的表现轻重不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。

子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为最常见的特征，疼痛于经前1~2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

饮食因素

有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。而痛经患者的饮食宜温热，宜清淡，忌酸辣，还应注意荤素搭配，防止缺铁。

激素影响

大多数情况下，月经都是在卵巢排卵之后的两周左右才来，在卵巢排卵以后就会渐渐产生出黄体，而黄体能够分泌出孕激素。若是孕激素产生太多的话，就会使子宫颈进行强烈的收缩，从而使子宫里面的经血往外面流。由于子宫里面的经血太多，会刺激到子宫，并且引起强烈的子宫耻缩，从而引起疼痛。

吸烟

女性的吸烟的话，也就是可以引起痛经的，而且的话一般的痛经程度的话说经常的是会随着吸烟量的增加而进行增加的，原因的话就是因为的是吸烟的话是会造成血管的一个收缩，这样的话激素会导致缺血的，然后产生疼痛的发生。

如何对付姨妈痛

按合谷穴

懒癌发作不想下厨，记忆力差忘记泡茶，那么就只剩下按摩双手的合谷穴这条路了，双手每天都要带在身边吧！合谷穴是阳明经之原穴，阳明经又是多气多血的一条脉络，所以合谷穴是调理人体气机之大穴，通过调气达到活血通经止痛的功效，经期头疼、腰间酸痛都靠它了！

那么合谷穴的位置在哪里呢？请将左手手背朝上并拢，大拇指与食指之间最高凸起处，向下按压有胀痛感的地方就是合谷穴啦，右手如法炮制。找到穴位后，五指松开放松，以按拨的方式按摩穴位，即按住穴位向手背方向拨，如果感到穴位酸、胀、麻就说明按到点上了！

子宫穴

子宫穴。它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指，中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。